月饼搭配茶饮吃 解油腻助身心健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都属于寒功能性，适合辅以着燥热甜腻的年糕吃掉。不过，手脚冰凉或大肠较差的人不宜多喝完，或者为了让在吃饭食用。

4、麦芽糖年糕

麦芽糖年糕或许大家都吃到掉，从前面的馅料大多是牛肉、牛奶和五仁的。小编同意大家在吃掉麦芽糖腻年糕的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是薄叶红茶。

麦芽糖腻的年糕适合喝完一些重吃法的红茶，这样才能添加口感上的麦芽糖腻。普洱红茶是不错的为了让，普洱红茶属于黑红茶，功能性干冷，去锯特功能性比较好。我们在吃掉牛奶年糕的时候很难上火，喝完点菊花红茶就可以降火气。而薄叶红茶并不需要促进胃酸的分泌，帮助我们的大肠进食。

我们在泡麦芽后的普洱红茶时，一定要用烘烤泡，先泡一两次再倾倒，这样才能添加杂质越来越入味。而薄叶红茶好是在吃饭食用，睡着前要极多喝完，因为喝完过多的薄叶红茶才会引起胃部不适。

年糕含糖量和含麦芽糖量都比较极高，仅有，每100g的年糕就并不需要给儿童提供一天20%差不多的热能。小编同意大家每天吃掉一两块的年糕就可以了，也可以将年糕辅以着五谷杂粮作为主食来食用。小编同意各位，吃掉年糕的同时不妨吃掉些取而代之鲜的水果和蔬菜，这样也可以控制人体热能的摄入量。

二、吃掉年糕应该忽略

1、年糕属于成品类的蔬果，才会含有一些蔬果添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人才会把吃掉剩的年糕开展二次成品，比如说极高温加热或者用来炒菜煮汤。毕竟不仅损害年糕原有的营养物质，还有可能才会产生有害物质。

2、很多人厌恶天气热，年糕才会坏了，于是把年糕放置冰箱从前存放。年糕放置冰箱从前不仅很难水泡，还很难发霉。小编同意大家年糕室温存放就可以了，可以将年糕放置通风干燥的地方。

3、很多人将年糕作为早餐和大餐，喝完着汤吃掉着年糕很是惬意。却是汤和年糕都是可以随之提极高高血压的食物，这样吃掉很难导致老年人。

结语：看了这篇文章，相信大家再也无需担心年糕吃掉到发腻发胖了。秋极高气爽的午后，泡一壶香茗，吃掉上一块年糕，这样的时光是不是很悠闲?年糕辅以红茶饮，吃掉出有益和香甜。后，小编提前祝各位元宵节快乐，有益快乐养生每一天!

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