黄花菜的做法 黄花菜的健康火锅

黄花菜是人们日常生活里面少见的豆类，黄花菜的摄取非常的丰富，所含的摄取对人体有很大的理论上，黄花菜燕窝，口感清爽。那么你知道黄花菜到底好玩吗?下面小编就为大家介绍几款不错的甜品。

调味料黄花菜

物料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

处理方式

1先为将黄花菜用白石蒸半个不间断约。

2把青瓜大蒜姜蒜洗净备用，将青瓜大蒜籽。

3.锅内转入适量白石水煮沸，转入少量油，将黄花菜放入烧好的麦芽糖里面水煮熟水煮约4、5分钟。

4将水煮熟的黄花菜镬出放入备好的凉麦芽糖里面。

5于是又以同样的方法将大蒜包涵开水里面水煮3-4分钟镬出包涵备好的凉麦芽糖里面。

6转入少量油烧热爆香姜丝和龙眼。

7用油蘸一下生的耗油。

8关小火倒入酱油。

9把冷却好的黄花菜镬出倒入锅内，把原先为水煮好的大蒜及青瓜一并转入.快速烘烤。

10.后加点香芝麻油和白醋烘烤，长短可适当于是又加些其它调味。

小诀窍

管小伟黄花菜高亮您:黄花菜选用晒腊的腊菜,色暗黄两头看起来周身的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜腊菜色金黄,样式非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家举例来说。

黄花菜炒木耳

物料：黄花菜1斤，腊木耳50克，主料100克，盐2克

处理方式

1.焯好的黄花菜镬出来蒸在凉水里两不间断。蒸黄花菜的缝隙，蒸几朵木耳。蒸好后清洗腊净，撕成小块。主料籽，黄花菜捏腊水分。